Stare troppo seduti fa male a ginocchia, fianchi e schiena Di Maria Vasta venerdì 1 luglio 2016 Soffrite spesso di dolore alle ginocchia, alla schiena e ai fianchi? La colpa potrebbe essere della sedentarietà. Stare troppo seduti può davvero danneggiare la nostra salute. Se soffrite spesso di dolore alle ginocchia, ai fianchi e alla schiena, [...]
Terapia a vibrazione sonora locale NOVAFON: Scientificamente dimostrata, EFFICACE, semplice e non invasiva A cura del prof. Bellia Rosario - docente certificato "NOVAFON vibration Therapy device" dal 7 settembre 2017 SCHEMA RIASSUNTIVO DI APPLICAZIONE DELLE VIBRAZIONI SONORE IN FISIOTERAPIA secondo la tecnica Bellia System Integrato con NOVAFON Queste sono le caratteristiche fondamentali delle stimolazioni di [...]
Terapia a vibrazione meccanica: Efficacia scientificamente dimostrata, semplice e non invasiva Il corpo umano è sottoposto costantemente a vibrazioni di differente tipologia, da quelle prodotte dall’automobile, tram, bicicletta, da un treno a quelle generate da macchine industriali o da utensili come pialle, aspirapolveri, trapani, etc.. La propagazione dei suoni e dei rumori trasmette energia sotto [...]
Mal di schiena ecco i due complici: muscolo ileo psoas e Piriforme La sindrome del piriforme venne definita per la prima volta nel 1928 da Yoeman ed è una patologia dovuta alla compressione meccanica del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme. Questa patologia è sempre più frequente visto l’aumento della sedentarietà e colpisce in modo particolare [...]
Esercizi di Respirazione per Rilassarsi in Pochi Minuti “Sorridi, respira e vai piano” secondo Thich Nhat Hanh questo è il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere dallo stress e dall’ansia. Di queste tre caratteristiche, la respirazione è forse la più importante perché, se fatta in maniera corretta, [...]
Lombalgia, contro il mal di schiena «chi si ferma è perduto» Un esercizio fisico costante è fondamentale nella prevenzione e per evitare ricadute. Il rischio di recidiva è elevato: oscilla fra il 24 e l’80% nel giro di un anno dall’episodio di Alice Vigna Un buon esercizio fisico è la carta vincente per prevenire il [...]
Dolori alla colonna vertebrale: una pallina può aiutare Poco sonno, treno affollato, troppe ore passate in posizione seduta in ufficio… Sono tutte possibili cause di dolori muscolari, come il mal di schiena, il mal di collo, dolori alle ginocchia o alle mani eccetera. Chi non ne ha mai sofferto? La cosa peggiore di tali fastidi è che possono trasformarsi in vere [...]
Ictus, in 9 casi su 10 si può prevenire, basta cambiare il proprio stile di vita Ogni anno in Italia si verificano 200 mila casi di ictus, una lesione al cervello causata dall’interruzione del flusso di sangue per ostruzione o rottura di un’arteria, con conseguente morte di neuroni. L’ictus può colpire improvvisamente, anche persone giovani [...]
Strappo, stiramento o contrattura muscolare: generalità Alzi la mano quello sportivo (a qualsiasi livello) che non ha mai subito uno strappo muscolare, o almeno uno stiramento o una contrattura. Siete in parecchi, lo so. Ma quanti di voi sanno esattamente cosa significano questi termini ? Anzi accade anche, di frequente, che si subisca una di [...]
Quando serve operare il crociato anteriore Uno studio indica che in molti casi si ottengono gli stessi risultati dell'intervento con la sola riabilitazione E' un attimo, e il futuro della stagione sportiva è compromesso. La lesione del legamento crociato anteriore del ginocchio è uno degli incidenti più comuni, tra gli atleti ma non solo. Si [...]
