The foot pain runner: causes and treatment Il dolore al piede del podista: cause e trattamento IL runner e i nervi intrappolati Quando un runner ha un dolore al piede pensa istintivamente ai tendini, ma il problema in molti casi è dovuto all’intrappolamento di nervi, che lungo il loro percorso possono finire compressi o schiacciati [...]
THE pain in the liver and spleen of the runner: causes and remedies IL dolore al fegato e alla milza del podista: cause e rimedi Uno dei dolori più classici che, almeno una volta nella normale pratica agonistica, ha colpito tutti i podisti, di qualsiasi livello, è quello al fianco destro. Quello che spesso, fra i non [...]
Migliorare la respirazione del podista si può? Ecco le Innovazioni che lo permettono Can you improve the respiration of the runner? Here are the innovations that allow it. La corsa di resistenza è essenzialmente uno sport aerobico, e ciò significa che i muscoli lavorano al meglio in presenza di un'adeguata quantità d'ossigeno, che arriva [...]
Here are the innovative exercises for the abdominal muscles: positivity and negativity Gli esercizi per i muscoli addominali: luci ed ombre Metodo Caufriez - Rieducazione sistemica funzionale Reprocessing Soft Fitness - Fitness ipopressivo Fondamenti teorici Piti Pinsach D.E.A. in Morfologia Medica - Laureato in Scienze dell’Attività Fisica e dello Sport Professore di Fitness-Salute in corsi di specializzazione, congressi e [...]
Lo sport e gli indumenti compressivi: performance e recupero La compressione è già una “tecnica” che rientra nella pratica per ridurre la formazione di ematomi/edemi e ridurre il dolore nel trattamento degli infortuni dei tessuti molli. Da qui, nasce il razionale dell'utilizzo anche nel recupero, visto che gli effetti nel trattamento [...]
