Reggiseno della taglia sbagliata? quali rischi per la salute

Gli esperti avvertono che milioni di donne indossano il reggiseno della misura sbagliata, rischiando di incorrere in alcuni danni per la salute.
Le statistiche più recenti dicono che il 70-80% delle donne indossa il reggiseno sbagliato per lo sport e molte non lo indossano quando fanno esercizi fisici.
I medici consigliano di misurarsi prima di comprare un reggiseno sportivo per aiutare a prevenire il disagio del cedimento del seno che solo la chirurgia può rimediare.

DIASTASI ADDOMINALE

DIASTASI ADDOMINALE La diastasi addominale è tecnicamente l’allontanamento dei due muscoli retti addominali a causa del rilasciamento dei tendini della linea mediana (o linea alba).Lungi dall’essere una mera questione estetica, la perdita di funzione contenitiva della guaina tendinea che avvolge i due muscoli retti addominali, pesa sulla qualità della vita in termini di salute fisica […]

LA TERMOGRAFIA E LA TRASMISSIONE DEL CALORE in MEDICINA

Tutta la teoria della termografia si basa sui Fondamenti di trasmissione del calore è dunque bene prima di affrontare qualunque utilizzo di una termocamera conoscere a fondo come il calore si trasmette nei vari oggetti. Il calore ovvero l’energia termica viene trasmessa secondo tre principi fondamentali: Trasmissione per Conduzione Trasmissione per Convezione Trasmissione per Irraggiamento […]

Fratture Periprotesiche sempre più ricorrenti: la fase riabilitativa è ancora molto “incerta” fra indicazioni ortopediche e fisioterapiche

Fratture Periprotesiche sempre più ricorrenti: la fase riabilitativa è ancora molto “incerta” fra indicazioni ortopediche e fisioterapiche In una visione ortopedica il carico può essere progressivo da subito, ricalcando gli schemi riabilitativi dello impianto di protesi, mentre in visione fisioterapica visto che ci troviamo di fronte a l’impianto di placca e viti si preferisce il […]

Esercizio terapeutico

Esercizio terapeutico “Il movimento umano deve essere considerato non come forma di somma di tante contrazioni muscolari attivate volontariamente o per via riflessa, ma come risultato di processi messi in atto da un sistema che interagisce con l’ambiente, secondo le proprie necessità. L’esperienza motoria mette in evidenza la stretta relazione fra reclutamento muscolare (movimento) ed […]

Scollamento cicatrice chirurgica con Physioblade

Le cicatrici: trattamento Miofasciale Integrato delle disfunzioni del movimento e delle cicatrici in riabilitazione

Le Cicatrici: Trattamento Miofasciale Integrato delle disfunzioni del movimento e delle cicatrici in riabilitazione Docente prof. Bellia Rosario presidente Associazione Italiana Taping Kinesiologico Nella letteratura scientifica mondiale si riconosce sempre di più in fisioterapia e in osteopatia l’importanza delle ADERENZE miofasciali e delle cicatrici chirurgiche, post-traumatiche nella modificazione della postura, nel quadro clinico e nell’aspetto emozionale […]

Piano scapolare e fisiologia della spalla in palestra

Piano scapolare: è l’angolo che forma la scapola con il piano frontale, che fisiologicamente è indicato di 30°. Avere un piano scapolare fisiologico è fondamentale per rendere “economico” il movimento della spalla garantendo: la giusta tensione-lunghezza ottimale del complesso muscolare della cuffia dei rotatori durante la sua funzione di stabilizzazione-scivolamento della testa dell’omero nella cavità […]

Il valgismo dinamico del ginocchio

Il valgismo dinamico del ginocchio Un errore molto comune ma spesso sottovalutato è infatti osservabile ponendosi di fronte al soggetto che esegue alcuni esercizi tipo: affondi, step up , squat, cyclette, ecc. Il mio post nello specifico vuole evidenziare che durante l’esecuzione di esercizi, specie se sono con sovraccarico (pesi, balzi, ecc.) bisogna cercare di […]

La SARCOPENIA e il movimento: quando l’età altera il metabolismo proteico il movimento è uno degli antidoti

Sarcopenia, deriva dal greco e indica una perdita di massa muscolare. Si osserva naturalmente con l’invecchiamento perché, come per tutti i nostri organi e apparati, anche il muscolo invecchia, si assottiglia, diviene poco efficiente, può infiltrarsi di grasso. Diversi studi hanno dimostrato come la sarcopenia si associa ad alterazioni nel: metabolismo glicidico, cardiache, ossee, psico-affettive […]

Nausea e dolori cervicali: quale legame?

(di Loredana Zilioni per Cure Naturali) – Spesso la nausea si accompagna ai dolori alla cervicale: si presenta nei casi in cui la muscolatura è particolarmente contratta, e accompagnata quindi da tutti gli altri sintomi. La nausea legata al dolore cervicale è dovuta alla compressione, da parte dei muscoli, del nervo vago. Il nervo vago è uno dei nervi più lunghi del […]

Artrosi al ginocchio, non è solo cosa da vecchi. Tra le cause anche fattori ambientali «moderni»

(di Elena Meli per Corriere.it) – Il ginocchio un po’ dolorante, l’età non più verdissima. Il pensiero corre all’artrosi e spesso la diagnosi è giusta: l’artrosi del ginocchio riguarda infatti circa un over 60 su tre e l’esercito dei pazienti si ingrossa in continuazione. “Colpa”, pensano i molti, soprattutto dell’aumento dell’aspettativa di vita: viviamo più […]

PIEDE: Sindrome di “OS TRIGONUM”

Sindrome di “OS TRIGONUM” L’ OS TRIGONUM è un osso in più (accessorio) che a volte si sviluppa in fase embrionale dietro l’astragalo. È collegato all’astragalo con una banda fibrosa. La presenza di un OS TRIGONUM in uno o entrambi i piedi è congenita. Diventa evidente durante l’adolescenza quando una zona dell’astragalo non si fonde […]

Facilitazione Cronica del dolore e il taping kinesiologico® Bellia method

La tecnica di drenaggio linfatico di retroazione balistica: “attrae e spingere eccentrico funzionale sequenziale” – tapingbellia –  IL linfo taping in una modalità innovativa:  Applicazione del taping kinesiologico con due tecniche specifiche: 1° metodo- drenaggio “classico” verso i linfonodi: si applicherà il nastro tagliato a ventaglio seguendo le linee di sgrondo del sistema linfatico, con […]

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