Dito a scatto, tunnel carpale e artrosi, se le articolazioni della mano si curano senza chirurgia Il dito a scatto, si manifesta con il blocco articolare di un dito accompagnato da dolore: in due casi su tre si potrebbe risolvere con un tutore che mette temporaneamente in stand by l’articolazione. «È la soluzione più praticabile […]
La riflessologia Plantare – tecnica zonale per il benessere Il concetto di salute olistica è in continua evoluzione e il piede deve essere la partenza: la disfunzione si determina nell’uomo per modificazione dell’equilibrio fisico e bioenergetico. Di seguito vengo riportati i principi generali della riflessologia plantare per il benessere, per permettere al lettore di avvicinarsi […]
Moduli di formazione dell’Associazione Italiana Taping Kinesiologico® per il 2018 I moduli di formazione sul taping kinesiologico Bellia System® sono ad indirizzo professionale: A) SANITARIO: riservati ai fisioterapisti, medici, e sanitari del settore riabilitazione Linfo-taping: Corso di formazione pratico per l’applicazione del linfo-taping kinesiologico nelle patologie emo-linfatiche, post-chirurgiche e patologie neurologiche. Disfunzioni della […]
Strappo muscolare semitendinoso di un calciatore amatore In questo lavoro si presenta il protocollo fisioterapico completo del trattamento nei postumi di strappo muscolare di un calciatore amatore. Vengono riportate le traiettorie del taping kinesiologico e le terapie fisiche applicate. Strappo muscolare importante di 2° grado in uomo di 40 anni verificatosi durante una partita […]
Rizoartrosi – protocollo riabilitativo post intervento chirurgico Paziente di 52 anni che dopo una lunga storia di rizoartrosi di media gravità è stata invitata dall’ortopedico a sottoporsi all’intervento chirurgico, poiché le deformazioni ossee e la degenerazione della cartilagine articolare, aveva compromesso la funzione della mano e presentava molto dolore. E’ stata eseguita la resezione […]
Stare troppo seduti fa male a ginocchia, fianchi e schiena Di Maria Vasta venerdì 1 luglio 2016 Soffrite spesso di dolore alle ginocchia, alla schiena e ai fianchi? La colpa potrebbe essere della sedentarietà. Stare troppo seduti può davvero danneggiare la nostra salute. Se soffrite spesso di dolore alle ginocchia, ai fianchi e alla schiena, […]
Terapia a vibrazione sonora locale NOVAFON: Scientificamente dimostrata, EFFICACE, semplice e non invasiva A cura del prof. Bellia Rosario SCHEMA RIASSUNTIVO DI APPLICAZIONE DELLE VIBRAZIONI SONORE IN FISIOTERAPIA secondo la tecnica Bellia System Integrato con NOVAFON Queste sono le caratteristiche fondamentali delle stimolazioni di vibrazioni sonore LOCALI per ottimizzare i risultati: Durata – la vibrazione […]
Terapia a vibrazione meccanica: Efficacia scientificamente dimostrata, semplice e non invasiva Il corpo umano è sottoposto costantemente a vibrazioni di differente tipologia, da quelle prodotte dall’automobile, tram, bicicletta, da un treno a quelle generate da macchine industriali o da utensili come pialle, aspirapolveri, trapani, etc.. La propagazione dei suoni e dei rumori trasmette energia sotto […]
Mal di schiena ecco i due complici: muscolo ileo psoas e Piriforme La sindrome del piriforme venne definita per la prima volta nel 1928 da Yoeman ed è una patologia dovuta alla compressione meccanica del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme. Questa patologia è sempre più frequente visto l’aumento della sedentarietà e colpisce in modo particolare […]
Esercizi di Respirazione per Rilassarsi in Pochi Minuti “Sorridi, respira e vai piano” secondo Thich Nhat Hanh questo è il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere dallo stress e dall’ansia. Di queste tre caratteristiche, la respirazione è forse la più importante perché, se fatta in maniera corretta, […]
Lombalgia, contro il mal di schiena «chi si ferma è perduto» Un esercizio fisico costante è fondamentale nella prevenzione e per evitare ricadute. Il rischio di recidiva è elevato: oscilla fra il 24 e l’80% nel giro di un anno dall’episodio di Alice Vigna Un buon esercizio fisico è la carta vincente per prevenire il […]
Dolori alla colonna vertebrale: una pallina può aiutare Poco sonno, treno affollato, troppe ore passate in posizione seduta in ufficio… Sono tutte possibili cause di dolori muscolari, come il mal di schiena, il mal di collo, dolori alle ginocchia o alle mani eccetera. Chi non ne ha mai sofferto? La cosa peggiore di tali fastidi è che possono trasformarsi in vere […]
Ictus, in 9 casi su 10 si può prevenire, basta cambiare il proprio stile di vita Ogni anno in Italia si verificano 200 mila casi di ictus, una lesione al cervello causata dall’interruzione del flusso di sangue per ostruzione o rottura di un’arteria, con conseguente morte di neuroni. L’ictus può colpire improvvisamente, anche persone giovani […]
Strappo, stiramento o contrattura muscolare: generalità Alzi la mano quello sportivo (a qualsiasi livello) che non ha mai subito uno strappo muscolare, o almeno uno stiramento o una contrattura. Siete in parecchi, lo so. Ma quanti di voi sanno esattamente cosa significano questi termini ? Anzi accade anche, di frequente, che si subisca una di […]
Quando serve operare il crociato anteriore Uno studio indica che in molti casi si ottengono gli stessi risultati dell’intervento con la sola riabilitazione E’ un attimo, e il futuro della stagione sportiva è compromesso. La lesione del legamento crociato anteriore del ginocchio è uno degli incidenti più comuni, tra gli atleti ma non solo. Si […]
L’ernia del disco passa da sola, conviene saper aspettare Meglio non operare subito. Nella stragrande maggioranza dei casi il problema scompare L’ernia del disco? «Nella stragrande maggioranza dei casi è destinata a passare da sola, senza bisogno di nulla, men che meno di un intervento», assicura Francesco Di Meco (puoi chiedergli un consulto), neurochirurgo all’Istituto […]
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS, dall’inglese Restless Legs Syndrome) è un disturbo che provoca un bisogno urgente e incontenibile di muovere le gambe, spesso accompagnato da sensazioni strane e spiacevoli alle gambe. Una volta mosse le gambe, ci si sente riposati e le sensazioni strane scompaiono. Chi soffre di questa sindrome descrive le […]
Cervicalgia, sì ai massaggi: adesso lo prova anche uno studio controllato Possono davvero aiutare a star meglio chi soffre di dolori cronici al collo MILANO – Chi deve fare i conti con la cervicale prima o poi li prova. Ma sull’efficacia dei massaggi per risolvere dolori al collo che si trascinano da tempo non […]
Dieci cose da non fare per curare una tendinopatia La tendinopatia è una delle problematiche più frequenti e si caratterizza per un dolore al tendine che peggiora col carico e l’attività fisica. La professoressa Jill Cook ha riassunto dieci cose da non fare per curare una tendinopatia agli arti inferiori Di Livio Zerbini – […]
Lesione del Menisco, operazione sì o no? Un cuscinetto, un materasso, un ammortizzatore. Tutte le immagini utilizzate per parlare di menisco (a proposito, non tutti lo sanno ma sono due, uno mediale e uno laterale) ne suggeriscono la funzione: assorbire le sollecitazioni subite dal ginocchio nella vita quotidiana e soprattutto nell’attività sportiva. Un salto, una corsa, una pista dopo l’altra, il menisco […]