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Come sbloccare il diaframma: muscolo della serenità

Come  sbloccare il diaframma: muscolo della serenità.   Del diaframma si parla davvero poco. Ed è un peccato considerata la sua importanza. Questo particolare muscolo si forma già in fase embrionale ed è formato dal trasferimento di diverse strutture che partono dalla terza alla quinta vertebra cervicale. Ciò fa capire il motivo per cui quando […]

Tendine rotuleo e tendinopatie

Tendine rotuleo e tendinopatie   Il tendine rotuleo è una struttura fibrosa che trasmette la forza generata dal quadricipite, dalla rotula alla tuberosità tibiale sulla quale si inserisce. E’ un tendine grosso e robusto, in quanto soggetto a sollecitazioni molto forti durante la corsa. Il termine tendinopatia include tutta una serie di condizioni patologiche a […]

Stare troppo seduti fa male a ginocchia e colonna vertebrale

Stare troppo seduti fa male a ginocchia e colonna vertebrale Stare troppo seduti può davvero danneggiare la nostra salute. Se soffrite spesso di dolore alle ginocchia, ai fianchi e alla schiena, è infatti possibile che siate affetti dalla cosiddetta Dormant Bottom Syndrome (DBS), condizione che si verifica quando il vostro posteriore non viene utilizzato abbastanza. […]

LOMBALGIA: Muscoli paravertebrali lombari esercizi per rinforzarli

LOMBALGIA: Muscoli paravertebrali lombari esercizi per rinforzarli   L’infiammazione dei muscoli paravertebrali lombari è molto spesso responsabile di dolorosi mal di schiena che complicano anche i più piccoli movimenti quotidiani, nei peggiori dei casi bloccando il malcapitato. Patologie come la lombalgia, infatti, sono molto diffuse non solo tra coloro che praticano poco sport, ma anche […]

La contrattura muscolare, cause sintomi e rimedi

La contrattura muscolare, cause sintomi e rimedi La contrattura si manifesta quando il tessuto muscolare viene sollecitato meccanicamente oltre il suo limite di sopportazione. L’eccessivo carico porta i muscoli a contrarsi involontariamente. Sono molto frequenti per chi pratica sport ma possono in realtà colpire chiunque. Tra le aree più spesso interessate rientrano gli arti inferiori, […]

Stenosi vertebrale: curarla senza bisturi

Stenosi vertebrale: curarla senza bisturi “Non esiste una netta superiorità della chirurgia rispetto all’esercizio fisico per risolvere i danni arrecati da stenosi vertebrale.” Ad affermarlo è Fabio Zaina fisiatra di ISICO (Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale) e autore di uno studio sul tema pubblicato sulla Cochrane Library. La stenosi vertebrale implica un restringimento del canale […]

Il ginocchio del podista: tendinite del muscolo popliteo.

Il ginocchio del podista: tendinite del muscolo popliteo Tendinite del popliteo: ecco cos’è quel dolore ai tendini posteriori del ginocchio Ne soffrono spesso i runner e coloro che praticano trekking o altri sport nei quali si richiede il sovraccarico funzionale del ginocchio ma è una patologia che può colpire anche coloro che soffrono di dissimmetrie […]

Frattura Capitello Radiale

Frattura Capitello Radiale le cause       L’articolazione del gomito è composta dalla parte inferiore dell’omero nelle sue due parti (troclea e condilo) e le estremità superiori delle ossa dell’avambraccio che sono il Radio e l’Ulna (con il capitello radiale e la cavità sigmoidea dell’ulna). Attraverso queste superfici è possibile il movimento di flesso […]

Frattura della clavicola

Frattura della clavicola La frattura della clavicola è un evento traumatico considerato piuttosto frequente; essa rappresenta da sola poco meno della metà delle fratture che interessano la spalla e circa il 5% delle fratture in generale. Sono i soggetti di sesso maschile quelli maggiormente interessati dal problema (rapporto maschi-femmine 3:1). La clavicola risulta essere l’osso […]

LOGOPEDIA - taping kinesiologico Bellia System®e Terapia delle Vibrazioni NOVAFON

  LOGOPEDIA –  taping kinesiologico Bellia System® e Terapia delle Vibrazioni NOVAFON   L’Associazione Italiana Taping Kinesioloigico® è stata invitata da un gruppo di logopediste a dare una consulenza metodologica sull’applicazione del nastro elastico alle problematiche nel campo della LOGOPEDIA. In collaborazione con la dottoressa Lisa PAGANO – Logopedista – specialista nella rieducazione mio funzionale […]

Metatarsalgia: cause, sintomi e rimedi. Applicazioni del Taping Bellia System®

Metatarsalgia: cause, sintomi e rimedi. Applicazioni del Taping Bellia System® DESCRIZIONE Con il termine metatarsalgia s’intende una serie di sindromi dolorose corrispondenti alla regione plantare del piede riferita alle teste metatarsali. Le ossa metatarsali sono le ossa lunghe del piede. Si trovano tra le ossa che formano la caviglia (ossa tarsali) e le ossa delle dita (falangi). Le patologie […]

Sindrome retto adduttoria e SPORT

Sindrome retto adduttoria e SPORT La pubalgia o Groin Pain è un dolore che prende origine nella complessa regione anatomica dell’inguine. Alcuni autori (Jarvinen et Al, ’97) identificano 72 possibili cause di dolore inguinale. La sindrome retto-adduttoria è una delle forme più frequenti di pubalgia. Questa patologia consiste in una tendinopatia inserzionale, di origine microtraumatica, a carico dei muscoli adduttori […]

Lesione del menisco mediale e laterale: diagnosi, cura e Taping Bellia System®

Lesione del menisco mediale e laterale: diagnosi, cura e Taping Bellia System® I menischi, mediale e laterale sono due formazioni fibrocartilaginee conformate a semiluna interposti fra i capi articolari in scorrimento, tibia e femore. La funzione principale è l’azione da ammortizzatore ed infatti, riducono i carichi sulla cartilagine di scorrimento e sull’osso sottostante.  Per leggere […]

Sindrome da conflitto sub acromiale della spalla e il taping

Sindrome da conflitto sub acromiale della spalla e il taping Utilizzo del Taping Bellia System® Con il termine di “periartrite scapolo omerale” Duplay nel 1872 volle identificare l’insieme di patologie riguardanti i tessuti molli peri-articolari della spalla. Nel 1972 Neer riuscì a definire in maniera più organica questa patologia, coniando il termine di “impingement syndrome” con il […]

SINDROME FEMORO-ROTULEA E TENDINOPATIA ROTULEA - Applicazione del Taping Bellia System

SINDROME FEMORO-ROTULEA E TENDINOPATIA ROTULEA Applicazione del Taping Bellia System L’articolazione del ginocchio, in particolare la femoro-rotulea, è tra le più delicate del corpo umano e, sebbene alcuni individui siano maggiormente predisposti ad avere una patologia in questa zona è per ragioni anatomico-strutturali (spesso di natura congenita), generalmente la causa va ricercata nel suo sovraccarico […]

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