Browsing content tagged fisioterapia sportiva
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Taping Kinesiologico nella Traumatologia Moderna – ATLANTE- Libro 2018

  Titolo del LIBRO: Taping Kinesiologico nella Traumatologia Moderna – ATLANTE –     Autore: prof. Bellia ROSARIO Casa editrice:  “Piccin Nuova Libraria S.p.A. di Padova”   aprile 2018 Impostazione dell’opera Il testo è organizzato in quattro sezioni. L’introduzione teorica iniziale, si propone di fornire le indicazioni di base del funzionamento del taping elastico, utile a comprendere i […]

I traumi della spalla nel TENNIS applicazione del Taping Kinesiologico Bellia System(R)

I traumi della spalla nel TENNIS applicazione del Taping Kinesiologico Bellia System(R)   Patrocinio Università degli Studi di Salerno 3° Congresso di Traumatologia e Riabilitazione Sportiva Atti del Congresso  Salerno 30 e 31 marzo  2012 Il taping kinesiologico® – Metodo Koreano – applicato ai traumi della spalla nel tennis  Kinesiology taping of shoulder disorders in […]

Strappo del muscolo semitendinoso di un calciatore amatore

Strappo muscolare semitendinoso di un calciatore amatore    In questo lavoro si presenta il protocollo fisioterapico completo del trattamento nei postumi di strappo muscolare di un calciatore amatore. Vengono riportate le traiettorie del taping kinesiologico e le terapie fisiche applicate. Strappo muscolare importante di 2° grado in uomo di 40 anni verificatosi durante una partita […]

Esercizi di Respirazione per Rilassarsi in Pochi Minuti

 Esercizi di Respirazione per Rilassarsi in Pochi Minuti “Sorridi, respira e vai piano” secondo Thich Nhat Hanh questo è il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere dallo stress e dall’ansia. Di queste tre caratteristiche, la respirazione è forse la più importante perché, se fatta in maniera corretta, […]

Dolori alla colonna vertebrale: una pallina può aiutare

Dolori alla colonna vertebrale: una pallina può aiutare Poco sonno, treno affollato, troppe ore passate in posizione seduta in ufficio… Sono tutte possibili cause di dolori muscolari, come il mal di schiena, il mal di collo, dolori alle ginocchia o alle mani eccetera. Chi non ne ha mai sofferto? La cosa peggiore di tali fastidi è che possono trasformarsi in vere […]

Quando serve operare il crociato anteriore

Quando serve operare il crociato anteriore Uno studio indica che in molti casi si ottengono gli stessi risultati dell’intervento con la sola riabilitazione E’ un attimo, e il futuro della stagione sportiva è compromesso. La lesione del legamento crociato anteriore del ginocchio è uno degli incidenti più comuni, tra gli atleti ma non solo. Si […]

Allena il core per prevenire i dolori

Allena il core per prevenire i dolori Ci sono alcuni esercizi che, se eseguiti con costanza e metodo, vanno a stimolare la muscolatura profonda e ci aiutano a stare meglio. Scopriamo insieme quali sono con l’aiuto di un esperto Il nostro corpo è una macchina perfetta: come ogni strumento va però trattato con cura ed […]

La sindrome delle gambe senza riposo colpisce molte persone

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS, dall’inglese Restless Legs Syndrome) è un disturbo che provoca un bisogno urgente e incontenibile di muovere le gambe, spesso accompagnato da sensazioni strane e spiacevoli alle gambe. Una volta mosse le gambe, ci si sente riposati e le sensazioni strane scompaiono. Chi soffre di questa sindrome descrive le […]

Dieci cose da non fare per curare una tendinopatia

Dieci cose da non fare per curare una tendinopatia   La tendinopatia è una delle problematiche più frequenti e si caratterizza per un dolore al tendine che peggiora col carico e l’attività fisica. La professoressa Jill Cook ha riassunto dieci cose da non fare per curare una tendinopatia agli arti inferiori Di Livio Zerbini – […]

Spalla congelata: come evitare la chirurgia

Spalla congelata: come evitare la chirurgia     Per spalla congelata, o capsulite adesiva della spalla, si intende una infiammazione che coinvolge la  capsula anteriore della spalla che va incontro ad un ispessimento secondario ad uno stato di infiammazione. Dal punto di vista clinico la spalla congelata si presenta con un importante dolore alla spalla con […]

Ridurre i crampi muscolari

Ridurre i crampi muscolari   I crampi muscolari sono un vero nemico per chi corre e, più in generale, per chi fa sport. Essi si presentano con maggior probabilità verso la fine dell’esercizio intenso o prolungato, per esempio, le fasi finali di una maratona. Questo accade perché il crampo è il sintomo di esaurimento muscolare che […]

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